Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

cách làm cá thu Nhật kho tiêu Cach Nau Chao Thit ngao hoa xào tỏi cach lam mut hat sen HAT com tom thom ngon món rau cuộn Cà kho Cu red đồ ăn thái ốc xào ngũ vị Cách làm bánh khoai mì món ăn philippines Canh bi ro tôm xốc muối món Tết Nga Nguyễn Rùa mon dua ca mon an am thuc bánh rán lúc lắc rau cu hap Món Nhật Món Kho ca Ch mừng cach pha ca phe ngon Ch TRUNG MUOI Bánh cam nấu cháo bắc thảo tu lam Cheesecake tra xanh trẻ lam banh bao đào cách làm bánh chả hà 沙拉 Đàm Vĩnh Hưng gà viên xì dầu che chuoi chung thương hiệu Khoai tây nướng thịt muối ngon mềm mì ý trộn gừng salad tôm trộn bông cải cá cơm một nắng kho khô Trần Hải Anh Thịt Nướng Canh Khoai mo nau tom cach lam mon chien Thit nau com làm bánh mỳ cach lam mon xao ngon cánh gà chiên xì dầu Lam gio tạ bánh lưỡi mèo mon thit bo nhâm ca ri crep socola sot viet quat Lam cach lam cocktail bien khoi tỉa dưa hấu Xoi man dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên THIT GA khoai củ luộc lam mut an Tet Coquille Saint Jaques kem dưa chocolate cach che bien tom chien cupcake vị ca cao May vá cach lam hen xao sa giò Suon chay cocktail tinh yeu ngũ cốc ăn sáng bún ốc Hàng Chai MÃŒ khô mực chiên Thịt bò khô giàu vitamin khoc mì thịt gà món tép ngon cach lam bo nuong kieu Nhat lẩu thái chua cay thịt heo nạc xào củ hành Halloween Banh cay cách làm bánh bèo sốt thịt gà phi lê sinh tố giải nhiệt cách làm giò lụa món ăn chống ngấy Gỏi xoài trộn cua món gà Rau muốn ca cao cach lam goi buoi nộm măng tôm thịt kem trà xanh banh beo mien trung CÁCH Chả cà kho h nấu xôi cach lam thit rim tom ngon trÃƒÆ thực đơn món ngon cuối tuần cho gia num bún măng chay nước ép trái cây chanh ca trung chien Thit kho mang chua Xao mang Sừ rau mung toi xao muc mứt dâu